おすすめポイント

そろそろ温活を始めませんか。
日を追うごとに気温が低く、肌寒くなってきていますね。 冬になるとお腹の調子が悪くなる方、また冬に限り月経痛が生じる方、風邪をひきやすい方はこの頃から徐々に温活を始めて冬に備えると良いでしょう。
これからの季節は体を冷やし不調、病を引き起こす邪気“寒邪(かんじゃ)”に要注意です。寒邪は体を冷やし、抵抗力や体温の元となる“気”を抑えこむ悪い気。体に入り込むと腹痛や下痢、月経痛、風邪などを引き起こします。しっかりと気を作り、体を温めて寒邪を寄せつけず、また体に入ってもすぐに追い払えるよう体を強くしていきましょう。
体を芯から温める生薬を組み合わせた今回の「温活生薬のほうじチャイティープリン」。お腹、肺を温めて寒邪から体を守る乾姜を一匙。カフェインが少ないほうじ茶をベースにしたお腹に優しいなめらかプリンです。煮出す、濾す、冷やすの３ステップ簡単薬膳。ぜひ作ってみてくださいね。